Hits: 43
Goedemorgen, welkom weer bij iamyourcoach.nl
Ik werd vanmorgen wakker en lag heerlijk in mijn bed te filosoferen. Net wakker, ongedwongen mijn gedachten en gevoelens te observeren. Eerst aan het reflecteren op leuk contact van de avond ervoor. Daarna op de wereld, hoe en wat aandelen, waar gaat het naartoe? En toen mijzelf. Mijn ogen voelen moe aan van de dagen ervoor (slecht ritme qua slaap, eten en drinken), qua het managen van mijn energie en de invloed van anderen hierop. Mijn ongeduld en alle dingen waarmee ik aan de slag wil, het snel resultaat willen. Rek me uit, doe een ademhaling oefening en er komt al meer energie in mijn lichaam vrij en de moeheid trekt weg uit mijn ogen. Luister en hoor buiten verschillende vogels “praten”. Zie ook dat de appel die ik gisteren op een boomstronk heb gelegd, weg is? Vogels of andere dieren die het hebben opgegeten? Terug naar mijn energie en mijn lichaam. Het is fris / koud waar ik slaap… voel de koelte op mijn huid… zie voor me een heerlijke bruine boterham met roomboter en gebakken ei… ja ik begin wakker te worden en zin te krijgen in de dag, rek me even helemaal uit ahhhh en besef dat ik weer in relatie ben met mijzelf. Dankbaar voor mij, mijn lichaam, gezondheid, mijn leven… Ik wens jou een heel fijne en leerzame dag toe en dat je maar kan genieten in dankbaarheid voor het leven dat je hebt gekozen….