Uncategorized

Nieuwjaar, blijdschap, verdriet, waarom vieren we dat?

Goedendag, welkom bij iamyourcoach.nl Nu je hier toch bent laten we even filosoferen. Wat is dat toch Nieuwjaar? Goede voornemens, feest, miljoenen aan vuurwerk, ongelukken, vuil op de straten, dronken, alleen, met mensen en toch alleen, blijdschap kind, lekker eten, vieren, vrienden, loslaten…. eigenlijk kan elke dag zo zijn. Smorgens, je wordt wakker, je bent er dus nog, als je geen ziekte hebt nog meer reden om dankbaar te zijn. Sluit je ogen nog even… en hoor de vogels buiten… strek je even helemaal uit, voel je lichaam, scan je lichaam…hoofd, nek, schouders, boven rug, onder rug, je armen, ellebogen, polsen, handen, vingers… heupen, bovenbenen, onderbenen, kuiten, hielen, voeten, brug van je voeten, hiel, voetzool, alle tenen…… ahhhhh op je uitademing laat je nu alle onnodige stress en spanning los…. diep in…. even vast…. en ahhhhhh, ga zitten door je over je linker of rechter zij te rollen, ogen nog dicht rechtop, voel je voeten op de vloer (is het koud, warm of ……), hoor nog steeds de vogels en de omgevings geluiden… en blijf zo even rustig op je bed rand zitten, besef dat je nog leeft….. en nu is een nieuwe dag, allerlei mogelijkheden, momenten, ervaringen, wind mee en wind tegen, oordeel niet ervaar de dag… en Ben de beste versie van jezelf, wat dat ook mag zijn. Voel je niet meer of minder dan anderen, voel en oordeel niet, ervaar….en leef. Gras groeit, vogels vliegen, natuur doet gewoon zijn ding door te zijn, ga zijn…

Hits: 1

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *